Skip to Content

Giảm Cân Nhanh

Cách Giảm Cân Hiệu Quả Tại Nhà

Uống nước chanh giảm cân hiệu quả và nhanh chóng

Uống nước chanh giảm cân hiệu quả và nhanh chóng

Closed
by August 11, 2017 Thực đơn

Uống nước chanh giảm cân là điều mà không ai có thể phủ nhận. Nhưng liệu bạn có biết nước chanh kết hợp với cái gì thì sẽ đem lại hiệu quả giảm cân tốt nhất?

Uống chanh tươi

Cách đơn giản nhất đó chính là uống nước chanh pha loãng hằng ngày. Bạn hãy hòa tan 1 trái chanh cùng với 1.5 – 2 lít nước lọc mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy rất an toàn và không còn cảm thấy lo sợ mỗi khi bạn muốn ăn một món gì đó có nhiều calo nữa.

Ngoài việc bạn uống chanh tươi, bạn cũng có thể uống nước chanh muối, hiệu quả cũng không hề giảm đâu nhé. Chanh muối thì bạn nên uống sau bữa ăn khoảng 30 phút. Và đừng quên uống chanh muối cùng với nước ấm. Thời gian đầu sẽ không quen, bạn có thể cho thêm muỗng đường vào ly chanh muối đó . Đảm bảo loại nước uống giảm mỡ bụng này chắc chắn sẽ khiến bạn phải ghiền vào những ngày nắng nóng.
uống nước chanh giảm cân hiệu quả

Uống chanh với trà xanh

Cũng giống như chanh, trà xanh cũng chính là một trong những phương pháp giúp làm giảm mỡ bụng hiệu quả. Sự kết hợp giữa chanh và trà xanh sẽ đem lại được hiệu quả ngoài mong đợi của bạn. Không chỉ giúp bạn giảm mỡ bụng, loại thức uống này còn được xem là tốt cho da, làm chậm các quá trình lão hóa và có thể ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật.

Cách làm:

– Lá trà xanh đem rửa sạch, chần qua nước sôi để bớt chát.
– Nấu lá trà xanh cùng với khoảng 2 lít nước để uống hằng ngày.
– Mỗi lần uống, bạn có thể vắt thêm một vài giọt chanh vào ly trà, tạo vị chua chua vừa đủ.
– Uống hằng ngày nhưng bạn nên tránh uống khi đói.

uống nước chanh giảm cân hiệu quả

Phương pháp giảm mỡ bụng bằng trà chanh với mật ong

Pha đều nửa trái chanh cùng với 2 muỗng canh mật ong và thêm khoảng 300 ml nước ấm. Uống hằng ngày trước kho bạn ăn bữa ăn sáng, cơ thể bạn sẽ được thanh lọc và sẽ đánh tan được các ngấn mỡ bụng nhanh chóng đến bất ngờ. Đây cũng chính là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả và được đánh giá là rất an toàn cho người sử dụng.

Trong 3 phương pháp giảm mỡ bụng bằng chanh ở trên thì phương pháp nào là tốt nhất?

Trong 3 phương pháp trên, phương pháp nào cũng được đánh giá là tốt và hiệu quả nhất. Bạn sẽ cảm thấy phương pháp nào bạn có thể thực hiện được trong một thời gian lâu dài mà bạn không chán nản thì bạn hãy chọn phương pháp giảm mỡ bụng đó nhé. Bởi vì các phương pháp trên không chỉ có tác dụng giảm mỡ thừa mà còn rất tốt cho sức khỏe của chính bạn. Bạn kiên trì sẽ thấy hiệu quả nhé.

 

Previous
Next